לישון נכון מהצעד הראשון
בואי ללמוד ייעוץ שינה בגישה שלא "מרדימה" תינוקות – אלא עוזרת ליצור עבורם את התנאים לשינה בריאה וטבעית, מהצעד הראשון. שיטת צעד ראשון, שפותחה על ידי שי זילברבוש, לפני יותר מ-35 שנה, מיושמת בהצלחה על ידי אלפי בוגרים/ות ובמרכזי צעד ראשון ברחבי העולם. מדי שנה משתתפים אלפי תינוקות והורים בסדנאות של מכללת צעד ראשון – מעל מיליון עד כה!
בקורס תלמדו איך ללוות הורים ביצירת תנאים נכונים לשינה, מתוך הבנה עמוקה של גופו, צרכיו והתפתחותו של התינוק – ולא מתוך ניסיון "להרדים" אותו.
למה ייעוץ שינה בשיטת צעד ראשון?
כבר לפני כ-25 שנה זיהינו את ההשפעה של אורח החיים המודרני על האיזון הביולוגי והשינה של תינוקות, והתחלנו לשלב ייעוץ שינה כחלק בלתי נפרד מסדנאות ההתפתחות שלנו.
אנו מאמינים כי ייעוץ שינה נכון, חייב לשלב ידע בהתפתחות.
המחויבות שלנו היא להמשיך להוביל ולהנחיל להורים את כל הכלים המבטיחים לילדם התפתחות מיטבית, מהיום הראשון.
מה תלמדו בקורס?
לרכוש כלים להעברת סדנאות ייעוץ שינה קבוצתיות:
'לישון נכון עם צעד ראשון'- איך להנחות הורים ליצירת הרגלי שינה בריאים מהיום הראשון
להבין את הקשר העמוק בין שינה להתפתחות התינוק
להכיר את עקרונות ההתפתחות הסנסומוטורית והשפעתם על איכות השינה
ללמוד על מערכת העצבים והתארגנות ביולוגית נכונה לשינה
הדרכות פרטניות לייעוץ שינה
תאריך פתיחה: יום שלישי, 10/03/26 בין השעות 17:00-20:30
במהלך השנים האחרונות, יותר ויותר הורים פונים אלינו עם מצוקה סביב שינה של התינוקות שלהם.
הסיבות המרכזיות לבעיות השינה:
- שכיבה ממושכת על הגב, ללא מספיק פעילות
- לידה קשה שהשאירה את התינוק עם קושי וויסות חושי
- הרגלים לא מתאימים שנוצרו אצל ההורים בתחילת הדרך
מה מיוחד בשיטת צעד ראשון:
- רק היא מציעה הדרכה על שינה נכונה מהשבועות הראשונים – במסגרת הסדנה "לישון נכון עם צעד ראשון"
- ובהמשך – מלווה בעיות קיימות מגיל 5 חודשים
מה אנחנו לא עושים:
- לא משאירים תינוקות לבד בחודשים הראשונים
- לא משתמשים בשיטת "שיבכה עד שיירדם"
- לא מנסים לזרז את התהליך בכוח
מה אנחנו כן עושים:
- מלמדים הורים לזהות עייפות ולסייע לתינוק להגיע לשינה עייף
- מאפשרים שימוש במנשא, ערסל, מגע – בלי תלות בטקסים נוקשים
- מסבירים איך טעות קטנה בשבועות הראשונים עלולה להוביל לקשיים גדולים בגיל 8 חודשים
- בונים איזון בין רגישות לקרבה לבין יכולת להיפרד בהדרגה
העיקרון המרכזי: התינוק הוא חלק מחיי המשפחה – לא להפך.
המשפחה לא צריכה להתנהל סביב שעות השינה שלו, אלא למצוא פתרונות מתוך מציאות יומיומית גמישה ומכילה.
לישון נכון מהצעד הראשון